一、行前准备与季节选择
最佳旅游时间：4月至10月，尤其推荐4-5月观赏‘百牛渡江’生态奇观，夏季注意防暑。
必备物品：轻便徒步鞋、防晒用品、雨具及常用药品，山区天气多变需提前关注预报。
二、核心景点深度游
- 周子古镇：免费开放，建议清晨游览避开人流，感受嘉陵江畔古码头文化，登龙角山俯瞰全景。
- 百牛渡江：每日上午8:00-10:00为最佳观赏时段，提前抵达太阳岛占位，注意遵守生态保护规定。
- 嘉陵第一桑梓：联票包含多个景点，建议安排半天时间，沿江步道骑行或漫步极具诗意。
三、美食与住宿指南
必尝美食：河舒豆腐（推荐老字号‘刘氏豆腐宴’）、蓬安米粉、张飞牛肉，古镇内小吃摊价格实惠但需注意卫生。
住宿建议：周子古镇内民宿体验当地风情（如江景房），县城酒店设施更完善，旺季务必提前预订。
四、交通与安全贴士
外部交通：南充站乘班车至蓬安（约1小时），自驾游客注意山区弯道限速。
内部出行：景点间建议租用电动车或乘坐旅游专线，古镇青石板路需穿防滑鞋。
安全须知：汛期勿擅自下水，林区禁止明火，随身携带身份证件以备查验。
五、文化体验与消费提示
尊重本地农耕传统，拍摄‘百牛渡江’时勿使用闪光灯；特产购买首选豆腐干、丝绸制品，县城超市价格更透明。